10歲兒童便秘怎麼解決
10歲兒童出現便秘，常見處理方法如下：
1、及時檢查：需要了解10歲兒童出現的便秘持續時間，如果小時候便開始便秘，則考慮是否存在先天性疾病，需要到醫院做相關檢查；
2、增加蔬菜攝入量：如果10歲兒童是功能性便秘，因為纖維素攝入量不足，比如不願意進食綠葉菜引起，家長可以將綠葉菜做成餃子、餛飩，使兒童逐漸養成進食蔬菜的習慣。一般建議綠葉菜的攝入量為1斤/天，可以煮或者炒熟，分2-3頓進食，可以有效改善兒童便秘情況；
3、增加飲水量：部分兒童生活習慣不良，比如不喜歡喝水，經常喝飲料，需要將此習慣改掉，多飲用溫水。在學校時可以帶水杯，讓其在課間時喝水，逐漸養成飲水習慣，對便秘有改善作用；
4、食用益生菌或者酸奶：對腸道菌群平衡有好處，可以改善便秘的情況。