坐月子手碰了涼水怎麼補救
坐月子如果手碰了涼水，補救的方法有以下幾種：
1、燒姜水泡手：姜有很好的驅寒功效，經常用姜水泡手，對局部的血液循環會起到促進的作用，能夠改善碰冷水後出現局部疼痛、不舒服的症狀；
2、局部熱敷：通過熱敷也能促進血液循環，加快局部的新陳代謝，減少由於碰冷水而導致的不舒服症狀；
3、按摩或自己雙手揉搓：也能使局部的血液循環加快，減輕臨床的症狀。
坐月子期間是女性比較關鍵的時期，因為在此期間身體內的某些生化指標還沒有恢復到正常狀態，所以是一個比較虛弱的階段，需要很好調養才能恢復正常。如果碰到冷水，可以用上述方法處理，也可以煲姜水、紅糖喝，也有驅寒的功效。