月子期間為什麼會腰酸背痛
月子期間也稱產褥期，產褥期出現腰酸背痛的原因有休息不好、缺鈣等：
1、休息不好：建議臥床休息，如果嬰兒哭鬧，家人要協助產婦帶好嬰兒，儘量減少產婦長時間抱嬰兒而引起疲勞，導致腰酸背痛等症狀。可以適當做局部的按摩，改善局部的血液循環，放鬆肌肉，會使腰酸背痛的情況得到緩解，避免今後仍然出現這種情況；
2、缺鈣：在產褥期營養要豐富，要注意多喝牛奶，注意補鈣，才能減少腰酸背痛的症狀。所以，產褥期的營養要搭配合理。
此外，建議在產褥期要適當保暖，如果受到寒風的刺激、寒涼的刺激等，都可能會出現肌肉關節疼痛，而導致腰酸背痛。必要時可以通過中醫中藥來改善，以免留下月子病。