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  • 分类: 妇科

月子即產褥期，很多水果都可以吃，如蘋果、榴槤等，營養價值較高，而且對身體也不會造成影響，也不是寒涼性的水果。另外，葡萄、草莓等，含有豐富的維生素C，還含有其他的花青素，對眼睛、對身體都會起到較好的作用。

吃水果時要注意溫度，從冰箱裡拿出來不要馬上吃，可以用水加熱再吃。此外，要注意水果不能吃得太多，脾胃在產褥期處於比較虛弱的階段，太多的水果進入體內後，可能會導致胃腸道的蠕動明顯增強，可能會導致大便次數增多。因此，建議適量吃水果。

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