什麼牛奶好喝又營養，又可以提高免疫力

實際上喝牛奶的主要目的一個是補充蛋白質，因為牛奶里富含大量的動物蛋白，可能比較好吸收，而且胺基酸是非常重要的補充。

另外，就是要補充一部分鈣質，牛奶里鈣質含量還比較高，因此從補充蛋白質或者是鈣製品的含量，應該牛奶不會差太多。大多數的營養成分除非稀釋特別多，一般如果有行業標準，牛奶裡邊的含量差不多，否則不通過國家健康指標。

另外，可能要想從牛奶里獲得免疫，包括免疫球蛋白，一般只是在牛初乳，在生完小牛大概幾個月之內，可能會有免疫球蛋白。

隨著時間延長，實際上免疫球蛋白慢慢就沒有。如果要想補充鈣質和蛋白的角度，其實什麼樣的牛奶都可以。但是如果想補充免疫球蛋白或者增強方面，可能是產牛以後大概可能就半年之內的牛奶，就是牛初乳，相對可能含免疫球蛋白會偏高。