餵奶期可以空腹喝杯蜂蜜嗎

餵奶期間可以空腹喝蜂蜜，蜂蜜的營養價值非常高，不僅可以補充能量，還含有微量元素，含有人體所必需的胺基酸，空腹喝吸收更好。

在哺乳期消耗比較大，嬰兒在吃奶，並且會不斷的有乳汁分泌出來，所以女性在這個期間一定要加強營養，在飲食上多吃含有蛋白質的食物，每天喝一杯蜂蜜水，對身體有好處。

並且在哺乳期最好適當的給予補鈣，更有利於提高乳汁的質量，對嬰兒的生長發育都不會造成影響，都會起到非常好的作用。另外，如果有胃病的情況，就不建議空腹喝蜂蜜水。