自己怎麼知道宮口開了
在自我評判的時候，判斷產程的進展和宮口開大的程度是沒有辦法做到的。精準的去了解宮口開大的程度和宮口是不是開了，需要醫生做陰道的指檢或者肛門指檢，來明確產程的進展情況和宮口的擴張情況。自己在自我監測的時候明確宮口是不是開了，通常有這樣的幾個指標：
第一、規律性的宮縮，出現規律性的宮縮一定是具有對稱性和可縮復性，痛感明顯，10分鐘最少有2-3次的宮縮，每次持續20秒以上，休息後不緩解。
第二、陰道有宮頸黏液栓類的物質出現，通常是深褐色或者暗紅色的，也可能是透明樣的，像果凍一樣的東西，屬於宮頸黏液栓。宮頸黏液栓的流出就提示宮頸成熟了，也就意味著進入產程了，宮口可能開大了。真正的知道宮口開大與否，開到什麼程度，一定是藉助於醫生的內診才能明確。