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  • 分类: 妇产

懷孕期間儘量不要吃辣條，辣條沒有什麼營養，而且對胃腸刺激作用過大，常常引起胃腸不適，甚至引起腹瀉，有時會導致宮縮增加流產、早產的風險，而且辣條不衛生，所以孕期儘量不要吃辣條。

孕期要多吃含蛋白質、鐵、鈣等營養成分多的食物，各種肉類比如瘦豬肉、牛肉、羊肉等等。孕期要多吃青菜、綠葉菜，有促進排便的作用，少吃甜食和水果，少吃有刺激性的食物。

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