經期注意事項有哪些

女性月經期是女性的特殊時期，由於在特殊期間內盆腔充血，患者生理、心理都會發生變化。要想平安度過月經期，要注意適當休息，避免過勞、受涼。食物當中需要富含營養，可以少量多餐或者均衡飲食，避免生冷、辛辣、刺激的食物。

另外經期要注意衛生，避免經期的性生活和不必要的陰道檢查、手術操作等。經期還要保持愉悅的心態，注意經期的心理衛生，保證充足的睡眠，保證機體狀態處於最佳時期，同時要多喝水，避免泌尿系感染等。只有平安度過經期，不影響生活和工作，患者才能少生病。