懷孕會長胖嗎
懷孕以後都會出現長胖的現象，只是由於個體差異不同，長胖的程度不相同而已。因為懷孕以後體內的雌性激素會出現上千倍的增加，機體在雌性激素的作用下會出現水鈉瀦留，所以會導致體重增加，會出現發胖的現象，但是有的人發胖的相對比較重，長的體重多，有的人就會少，主要跟體質也有一定關係。另外，跟在懷孕以後所進的食物是否完全吸收也有一定關係。如果不想長胖的太嚴重，建議合理安排飲食，在孕期要加強營養，但是並不是一定要大魚大肉加強營養，只要科學飲食就可以，比如吃低熱量的食物、低脂肪的食物在某些程度上會減少體重增加的程度。