白天沒有時間,晚上艾灸可以嗎
臨床一般不提倡在晚上艾灸，因為艾灸是補陽氣的過程。按照自然規律，太陽在下山以後，人的陽氣也漸漸地收斂到體內，使人漸漸安靜下來，晚上才能安然入睡。如果晚上進行劇烈的運動或者艾灸，氣血會翻湧以至於無法平靜下來。若陽氣繼續往外躍，則不利於身體的健康，晚上也不一定能夠睡好。由於艾灸有補陽氣的作用，晚上艾灸會使陽氣慢慢生髮，進而對陰液造成損傷，所以晚上不合適艾灸。
艾灸最好在上午進行，上午陽氣慢慢生髮，此時補充陽氣，不僅有利於陽氣生髮，更有利於符合自然規律，也不容易上火。但如果患者確實有重症、急症的時候，也可以在晚上進行艾灸，比如陽虛十分嚴重，或者發生暈厥、嚴重痛經，則可以在晚上進行艾灸。