艾灸湧泉的功效和作用
湧泉是腎經的穴位，位於足心，腳趾頭彎曲時在凹陷處可找到湧泉穴，平時對湧泉穴的艾灸可益氣通經。艾灸湧泉穴的功效較多，建議患者在家中可艾灸湧泉穴，每次20-30分鐘，每天1次。如果患者出現上火症狀，比如口乾、咽干、眼睛紅，需減少艾灸次數，隔天1次或隔2天1次均可，艾灸湧泉的功效和作用具體如下：
1、促醒：湧泉穴是急救的要穴，昏迷、溺水等情況均可針刺或艾灸湧泉穴，神志疾患，如顛、狂、癇、小兒驚風等也可選取湧泉穴進行針刺；
2、改善失眠：睡前可按揉湧泉穴或艾灸湧泉穴，對於改善失比較有幫助；
3、其他：可以治療泌尿系統疾患，同時對於降低高血壓還有一定的幫助。