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  • 分类: 妇科

女性朋友在來月經的時候，由於經期體內激素的變化，有人會出現疲乏感、下腹墜痛感。足部有許多的穴位和經絡，泡腳對機體有益，能夠安撫情緒、緩解疲勞，而且能夠提高睡眠質量，還能促進血液的循環。

對於月經量少、顏色發黑、下腹部不適的，泡腳可以增加經血的排出，可以緩解腹部的不適。要注意泡腳的水溫要適宜，不要用藥物，泡腳的時間也不要太長。對於月經量過多的女性泡腳不合適，有可能會使月經量更多。

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