強直性脊柱炎康復鍛鍊操
強直性脊柱炎康復鍛鍊操，主要是通過鍛鍊抑制脊柱屈曲，避免強直在屈曲位，在站立的時候要挺胸抬頭，頭往後仰，兩個肩膀往後靠，然後抬頭、收腹，整個人的保持直立的姿勢。在坐位的時候要坐正，腰要挺起來，然後胸也要挺起來，兩個肩膀往後展。
要把胸脯挺出來，然後脖子往後仰，保證脊柱保持相對正常的曲線，避免融合在屈曲位。在仰臥的時候枕頭要低，儘量躺在平板床上，枕頭低或者不用枕頭，讓脖子保持前凸的曲線。俯臥的時候鍛鍊小燕飛的動作，臉朝下，兩個胳膊往後，伸腿往後翹，讓脊柱產生向後的動作，達到鍛鍊腰背肌、腰脊柱曲線的作用，這是強健脊柱炎康復鍛鍊體操。