陰道出現鬆弛怎麼辦

陰道出現鬆弛可以通過縮肛運動、盆底康復治療、手術治療等方法進行改善，具體如下：

1、縮肛運動：縮肛運動並不是做1-2次就能改善，而要堅持1年左右的時間，才有可能會改善陰道鬆弛的現象；

2、盆底康復治療：主要是由探棒進入陰道中，通過電刺激盆底肌肉，恢復以往的張力、彈性，才有可能使鬆弛的部分達到緊緻。一般也需要幾個療程才能達到緊緻的目的，因此要按照醫囑進行盆底的康復治療；

3、手術治療：如果陰道鬆弛特別嚴重，可以考慮做手術治療，主要是將鬆弛部分的黏膜組織切除再縫合，這樣陰道就達到了緊緻的情況。

建議女性在分娩後最好做盆底的康復治療，一般在產後42天開始做，就減少了今後出現陰道鬆弛或子宮脫垂的可能性。