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中醫減肥的穴位，常用的是軀幹的穴位和四肢的穴位。軀幹的穴位如腹部的穴位，有天樞穴、大橫穴等。天樞穴具有通便的作用，臨床常用於一些便秘和宿便導致的肥胖，大橫穴常用以健脾止瀉，用於痰濕比較壅盛，雖然比較肥胖，但實際上脾虛溏泄的病人，本虛標實的患者臨床常用。此外，像氣海穴、水分穴、滑肉門穴等穴位也經常臨床建議患者酌情選用。四肢的穴位，按腿部的足三里穴可以健運脾胃，對痰濕阻脾導致的肥胖效果不錯。豐隆穴能夠化一身的痰濕，臨床也常用於治療痰濕壅盛的肥胖。

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