小月子吃什麼最好
做完人工流產和藥物引產甚至中期引產之後,在流產後差不多四周左右的時間俗稱小月子,小月子期間患者可能會表現為下腹隱隱作痛,由於子宮不斷的收縮而引起的宮縮痛。另外,可能會有少量的血性分泌物甚至陰道流血。在此期間應該提倡均衡的營養,要做到營養合理的搭配,粗細合理的搭配。
另外,建議多吃應季的水果和蔬菜,在坐小月子期間飲食上營養均衡了,身體抵抗力才能達到最佳的狀態,才能夠抵禦一些常見的流產和引產後的炎症,包括陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎等等這些女性生殖系統疾病的發生。在小月子期間可以喝一些溫補類的湯汁,比如說烏雞湯、鯽魚湯或者是大棗生薑湯等等,通過喝這些溫補的湯類可以達到滋補身體、改善氣血兩虛、驅寒止血的功效。