產後怎麼開奶

產後開奶是讓寶寶早點吸吮媽媽的乳頭，因為寶寶吸吮媽媽的乳頭，會刺激媽媽的大腦分泌催乳素，不斷吸吮會不斷分泌更多催乳素，催乳素能促進乳汁分泌。臨床上建議早吸吮、早開奶，如果是陰道分娩，在產後當天或產後第1天會有初乳分泌。剖宮產的媽媽可能奶水下得慢，與手術有關，通常在產後2-3天有乳汁分泌。

如果媽媽在產後暫時沒有奶水，不用特別焦慮。如果寶寶不斷吸吮，會有奶水，可能擠壓乳房方式不對，正確擠壓方法是按壓乳頭周圍乳暈，將乳腺排到乳腺池，按壓乳暈部位，再向裡面一擠，乳頭上就會出現乳汁。因此產後媽媽應掌握正確擠乳汁方法，對產後泌乳有較明確的概念。原則上是寶寶能吸多少奶，媽媽就能產生多少奶，作為新媽媽要對自己有信心。除此以外，還有一些中藥，如當歸，還有鯽魚湯，也有催奶作用。