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  • 分类: 妇产

哺乳期吃芒果對寶寶不會有影響，芒果含有豐富的糖分，有豐富的維生素，特別是維生素C，對媽媽產後貧血鐵的吸收有幫助。但是芒果屬於熱性食品，也不宜多吃，多吃容易上火。產後媽媽適合多喝湯水，可以幫助下奶，也可以多吃蛋白質豐富的食物，比如各種瘦肉，也可以多吃纖維素多的食物，比如各種綠葉菜，芹菜，也包括蘋果、芒果等水果。

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