血壓多少才算高
在目前我國高血壓指南中，高血壓有明確的診斷標準。從診斷標準和定義上，是指非同日正確的血壓測量方法，如果收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，就可以診斷為高血壓。但是對於高血壓的診斷一定要慎重，因為血壓作為人體重要的生理機制，每時每刻都處於波動與變化的過程中，受到情緒、外界環境因素的影響非常大。
因此對於高血壓，特別主張的是，非同日且需要在正確的血壓測量方法下獲得的血壓，才是科學的血壓。必要時可以通過24小時動態的血壓監測，對24小時內的血壓變化進行整體評估。在測量血壓之前，一定要在安靜環境下休息，而且測量時，要選擇與心臟同水平線的上臂位置放置血壓袖帶，鬆緊度以能容納一橫指為最適宜。測量過程中不應當屏氣，要放鬆心情、不能緊張，否則都有可能造成血壓在數值上的波動。獲取血壓數值和心率，反覆測量三次取平均值，才是科學的血壓數值範圍。