孕婦補血的食物有哪些
貧血是妊娠期較為常見的妊娠期合併症，妊娠期由於鐵的攝入不足、血液的稀釋以及胎兒對鐵的利用增加，往往會導致妊娠期的貧血發生。
妊娠期的貧血80%以上都是缺鐵性貧血，因此孕期的補鐵是尤為重要的。含鐵的食物往往集中在動物性的食物中，比如瘦肉，以紅色的肉為主，如牛肉、羊肉等，都是補鐵效果非常好的食物。
另外，動物的血製品，如鴨血、豬血都可以補鐵。動物的內臟，如肝臟，但是內臟膽固醇含量較高，因此孕期可以適量服用，但是不要過多進食內臟類的食物。
植物類的食物，像紅棗等，這樣的食物其實補鐵效果並不好，另外其糖分的含量是比較高的，不能過多食用。