坐月子怎麼洗下身才正確
產後坐月子期間注意外陰的清潔比較重要，產後短期內要求清洗外陰的頻率至少要做到2次/天，清洗一般用清水即可。產後如果外陰有側切傷口或者裂傷傷口，還要注意有無明顯水腫及傷口癒合情況，如果有明顯水腫，可能要採用冷敷的辦法消腫。如果傷口癒合不良，要及時到醫院就診，對傷口進行處理。如果有明顯傷口，一般在產後的早期可以考慮使用碘伏消毒傷口，或者使用高錳酸鉀坐浴。
外陰的清洗早期建議2次/天，後期可以1次/天，總體目標是保持外陰清潔。在沖洗時需要注意，建議沖洗外陰，不建議沖洗陰道，沖洗陰道會造成不良後果。沖洗陰道可能導致清洗液逆流，可能增加出現生殖系統的感染。沖洗陰道會破壞陰道菌群，更容易出現陰道炎症。因此一般坐月子期間建議清洗外陰，保持外陰清潔，但不建議清洗陰道。