懷孕肚子脹正常嗎

懷孕之後肚子脹是正常的，因為懷孕之後雌、孕激素明顯增加，尤其是孕激素抑制胃腸平滑肌蠕動會導致腹脹。有時腹脹非常明顯，尤其既往便秘的女性，懷孕期間便秘會更加嚴重，便秘也會導致腹脹。所以孕期我們要多吃植物纖維素多的食物，比如各種綠葉菜、芹菜、菠菜等。另外，也可以適量的吃纖維素多的水果，比如蘋果、香蕉，但是一定不能多吃，不然會導致媽媽血糖升高。