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  • 分类: 妇产

生蚝在海鮮中以味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、微量元素和礦物質而著稱。孕早期可以適當的吃一些生蚝，但是要注意生蚝屬於生的食物，在食入的時候一定要注意清潔衛生。營養學家對孕期的建議是多吃蛋白質、多吃含維生素和微量元素豐富的物質，而在生蚝的含量中是很高的。但是生蚝由於是生著去吃，所以孕婦也不建議過多。

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