血壓測量時間
血壓測量的時間因人而異,與患者的病情嚴重程度等相關,需要分情況分析。
血壓測量是高血壓患者當中管理血壓的一個重要手段,對於慢性的高血壓患者即使血壓穩定,也應養成長期測量血壓的習慣。如果新發的血壓升高,或慢性高血壓患者近期的血壓有明顯的波動升高,更應監測血壓,且要增加血壓測量的頻率。如果為穩定的慢性高血壓患者,建議早晚兩次測量血壓,一周測量2-3天,早晚測量血壓。早晨建議患者起床後空腹,未服用降壓藥物之前排空膀胱,坐位測量。測量建議用電子血壓計,每次連續測量兩次,測量間隔是1-2分鐘,如果兩次測量的血壓數值相差>5mmHg,應測量第三次,取2-3次的血壓數值的平均值為此次測量的血壓值,不建議超過3次以上的測量。晚上的測量建議晚飯後睡前,不要在洗澡後測量,同樣要求坐位,每次測量血壓之前避免和濃茶咖啡,這是血壓穩定的患者,一周至少2-3天進行測量。如果近期血壓明顯的升高或新發的高血壓,測量頻率要增加,增加兩次上午9點、10點鐘的血壓和下午3點、5點鐘血壓。如果發現頭暈、頭脹,也要臨時加測血壓,尤其是早期測量的頻次越精細,記錄的越詳細,對去醫院就診,給醫生提供詳細的血壓信息是越有利的,更有利於醫生給你去安排合理的降壓藥物治療。
建議患者在測量血壓的時候,一定提前休息10分鐘以上,測量的體位通常採用坐位或仰臥位。