例假來了肚子疼吃什麼可以緩解
例假期間肚子痛首先要考慮痛經的因素。
引起痛經的因素在中醫里，通常提示宮寒或月經期間食用了生冷等刺激食物；西醫里最常見原因是慢性盆腔炎、盆腔子宮內膜異位症、子宮腺肌症等或是宮頸的粘連、宮腔的粘連引起經血不暢也會有痛經的表現。
另外，神經精神因素導致的經前期緊張綜合徵，也會出現腹痛的症狀。在出現痛經症狀時，首先及時檢查痛經的原因，其次依據痛經的原因去做對症治療。
在經期可以服用非甾體類的消炎藥來止痛緩解症狀，最常用的有布洛芬或元胡顆粒，注意經期保暖，不要吃生冷、寒涼的食物。