糖尿糖人可以吃獼猴桃嗎
糖尿病患者可以適量吃獼猴桃，獼猴桃有豐富的維生素，特別是維生素C，同時含糖量也不是很高，還有豐富的膳食纖維，糖尿病患者適量食用有益於健康。但是在吃獼猴桃的時候也應該和其它的水果一樣，種類上應該多樣化，可以交替的吃，各種水果都可以吃。但是一定要注意首先血糖應該控制穩定，比如空腹血糖建議控制在7-8mmol/L左右，餐後兩小時血糖最好小於10mmol/L，在這個時候糖尿病病情穩定，適量吃水果對血糖的影響相對小。
另外，吃的時間上要注意，比如應該在餐後兩小時以後吃或者是睡覺之前當成加餐，儘量不要在空腹或者餐前、餐後馬上吃。同時吃的量也有要求，比如一天不要超過一個拳頭，也就是相當於兩個獼猴桃。如果要做成榨汁，這種方式不太可取，因為通過榨成果蔬汁或者果汁有可能會破壞膳食纖維，讓維生素大量流失，糖的攝入量也會增加。因此，糖尿病患者可以吃適量的獼猴桃。