來大姨媽能吃桂圓乾嗎
來大姨媽可以吃桂圓乾，桂圓乾含有豐富糖分，可以補充能量，也含有豐富植物蛋白，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，對於經期失血有一定幫助。但是桂圓乾容易上火，不宜吃過多，吃多之後有時會引起口腔潰瘍等較嚴重的併發症，也會升高血糖。
因為桂圓含有的糖分非常多，在經期一定要少吃甜食和水果，各種甜的食物都要儘量少吃。如果桂圓乾之類的甜食吃多後，血糖升高會改變陰道pH值和微環境，會增加陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。
在經期或者月經剛乾凈之後，有時會有黴菌性陰道炎的反覆發作，有時與經期吃甜食、水果過多，改變陰道微環境相關，所以在經期可以吃桂圓乾，但不宜吃得過多。