從高處跳下來腳後跟疼怎麼辦
高處跳下來腳後跟疼，首先要趕緊去照片子，看看有沒有引起跟骨骨折的問題。高處墜落是最容易導致跟骨骨折這樣的情況的，所以趕緊去醫院照片子，照跟骨的一個正位、側位、軸位片子，看看跟骨有沒有明顯的骨折。因為高處墜落經常會引起跟骨骨折，有些人會引起距骨骨折等情況。
如果說自己看了之後照片沒有明顯的骨折，就是疼怎麼辦，首先要冷敷讓局部出血的地方血管收縮，不要出血導致腫脹太嚴重。然後在一般受傷之後2-3天之內儘量做冷敷，把腳抬高，更有利於回流，有利於消腫。同時可以用一些消炎止疼的膏藥、抹的藥膏，吃一些消炎止疼的藥。再就是可以吃一點中成藥，活血通絡、活血化瘀的藥來消腫，幫助軟組織修復。如果說有骨折了，骨折嚴重可能需要做手術，骨折一般可以打石膏固定，讓跟骨生長以及骨折的地方骨頭再生長。