孕婦中期可以吃生蚝嗎
孕婦在妊娠中期可以少量食用生蚝，生蚝作為一種海產品，獨特的鮮味能夠刺激食慾。生蚝的營養價值也比較豐富，富含比較豐富的蛋白質以及少許的維生素和較多的礦物質，比如鈣、磷、鐵、錳、錫等。但需要注意，儘量不要在短時間內大量進食，以免由於攝入過多的蛋白質而增加胃腸道的不適症狀，引發腹脹、腹瀉，刺激胃腸蠕動。在進食的時候一定要保證生蚝的乾淨、衛生，而且質量一定要過關，以免由於進食了不潔的食物，導致胃腸道的細菌感染，甚至感染寄生蟲，這時反而會對孕婦自身以及胚胎，或胎兒生長發育造成很大的影響。