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  • 分类: 妇产

孕婦可以吃帶魚，帶魚有豐富的蛋白質，豐富的鈣、鐵等微量元素，可以補充女性體力，促進胎兒生長發育。不含有多餘的脂肪，不含有多餘的糖分，是孕期還好的食品。但是吃帶魚時一定要注意衛生條件，不能吃不新鮮的帶魚。

如果帶魚不新鮮、有異味，千萬不可服用，有時會引起腹瀉，腹瀉嚴重時會引發宮縮，增加流產、早產的風險。除了帶魚，孕期也要多吃瘦肉、羊肉、牛肉等含蛋白質多的食物。

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