母乳期間能喝酸奶嗎

哺乳期間可以喝酸奶，因為酸奶的營養非常豐富，能促進消化液的分泌，增加胃酸，提高人體的消化能力，能夠增進食慾。另外酸奶還可以預防貧血，因為在哺乳期消耗比較大，所以多喝酸奶可以預防貧血。

另外酸奶還含有維生素C，多喝酸奶可以補充維生素，增加機體抵抗力。如果有慢性胃炎或者胃酸過多的病人不建議喝酸奶，可以喝牛奶，牛奶可以對胃黏膜起到保護性的作用，所以如果患有胃炎不可以喝酸奶。

另外在哺乳期一定加強營養，這樣才能夠使母乳的質量提高，對嬰兒的生長、發育起到比較好的效果。