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  • 分类: 妇产

孕期最好不要吃螺絲之類有衛生安全隱患的食品，螺絲含有豐富的蛋白質和鈣、鐵等微量元素，對胚胎生長發育有一定幫助。但是螺絲相對不衛生，在安全性上存在問題。螺絲常帶有病毒或細菌，有時服用之後會引起感染，所以孕期儘量不要吃螺絲之類有潛在風險的食物。

孕期要吃普通飲食為主，不要吃特殊飲食。孕期要多吃含蛋白質、含鐵鈣豐富的食物，這類食物以肉類為主，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，孕期要多吃青菜和綠葉菜。

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