懷孕缺鐵吃什麼
在妊娠期由於血容量增加，血漿容量增加多過於紅細胞的增加，因此孕期容易出現稀釋性的生理性貧血。隨著月份逐漸增大，胎兒對於鐵的需求量也逐漸增加，因此孕婦容易出現缺鐵性貧血。貧血一旦診斷要儘快的糾正，否則會造成胎兒生長的受限以及孕婦的併發症。補鐵的食物包括動物性的食物為主，包括紅色的肉類、動物的內臟、肝臟等等、動物的血製品，可以吃鴨血，這些食物都是含體較為豐富的食物，在吃這些食物的同時，可以進食含維C豐富的水果、果汁等等，可以促進鐵的吸收。如果經過飲食的調節仍然沒達到有效的補鐵，就要給藥物進行補鐵。