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  • 分类: 妇产

懷孕以後雌孕激素大量分泌，尤其是孕激素，會抑制胃腸平滑肌蠕動，所以懷孕後孕婦經常胃脹。尤其是晚上，如果進食過多又不運動，胃脹就會比較明顯。所以，我們在晚上儘量要少吃，或者儘量少吃晚餐，睡前再稍微加一點點，做一個分餐，這樣可以減輕胃脹痛。餐後儘量要活動半個小時以上，也有減輕胃脹的作用。如果胃脹痛特別明顯，要及時的看消化科，排除潛在的胃病。

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