過度睡眠對女孩的危害
過度睡眠對於一般的女孩子有一定危害。
首先，要除外生理性原因，比如頭一天晚上睡的很少，第二天機體處於頭暈、乏力狀態。
這是由於頭一天晚上沒有休息好，第二天機體處於補充過程當中，可能會睡的多。如果長期睡眠過度，與睡眠不足的危害一樣。
其次，睡眠過多和睡眠過少都可導致壓力性肥胖，睡眠時間過長也可導致疲倦、乏力、代謝率降低。
由於睡眠時間過長，人的心臟跳動會逐漸減慢，所以新陳代謝率會降低，肌肉也會鬆弛，人就變得懶惰、軟弱，智力也會發生障礙，也容易導致壓力性肥胖。
睡眠一般正常情況下在7-8小時，過長、過短都是病理性狀態。所以，女孩子要養成良好的生活習慣，早睡早起，每天的睡眠時間6-8小時為宜。