一側奶水少怎麼追奶

正常的健康的哺乳期女性，如果一側乳房的奶水正常，另一側乳房的奶水少。需要保證乳腺管的通暢，同時注意營養豐富、合理膳食，做到勤吸吮、勤接觸，保持良好的睡眠和愉悅的心情，來幫助追奶。

必要時可以食用通絡行乳、散結止痛、清熱除瘀的食物，比如豆腐豬蹄香菇湯、紅豆湯、鯽魚湯等。如果乳腺通暢、勤吸吮，這一側的奶量很快就會滿足臨床哺乳需求。

一側奶水少通常是由於餵養的過程中偏一側，長期一側餵奶，同時泌乳少的時候，乳腺管不通暢導致。