小孩子便秘怎麼調理
小孩便秘包括生理性便秘和病理性便秘，對於生理性便秘來說，首先養成良好的飲食習慣，多吃粗纖維的蔬菜、水果，有利於潤腸通便。另外，養成良好的排便習慣，最好每日定時排便，可以在晚飯後半小時到一小時訓練孩子排便5-10分鐘，如果說孩子這個時候沒有排便、便秘，也可以給孩子用溫水洗屁股、順時針揉肚子，甚至用溫熱的小毛巾給孩子熱敷一下肛門等等，都有利於促進孩子排便。
另外，還可以給寶寶吃一些益生菌，調節腸道菌群，改善腸道功能，也有利於緩解孩子便秘。還可以吃一些軟化大便的藥物，像乳果糖以及一些潤腸通便的中藥，也有利於緩解孩子的便秘。對於頑固性便秘，一定要帶孩子到醫院看醫生，尋找孩子便秘的原因，去除一些病理性的因素，比如食物蛋白過敏或者巨結腸或者結腸冗長症等原因導致的便秘，需要在專業醫生的指導下進一步進行診治。