懷孕怎麼睡覺姿勢對胎兒好
懷孕以後一般來說，建議孕婦採取左側臥位，對於子宮胎盤的循環有好處。因為女性正常的子宮稍微向右側旋轉，因為左側下腹部有乙狀結腸，占據左下腹的位置，就會使得子宮輕微右旋。
左側臥位往往會幫助子宮恢復正常位置，有助於子宮胎盤和胎兒的血液供應。所以一般建議在妊娠期，尤其是在妊娠中晚期，孕婦最好是左側臥位。
但是孕婦並不是只能採取左側臥位，如果休息的過程中長期採取左側臥位，可能造成肢體的麻木或者由於壓迫心臟不舒服的症狀，可以隨時改變體位，右側臥位也沒有問題。
孕婦在懷孕中晚期最好不要採取仰臥位，仰臥位時增大的子宮會壓迫到腹部的大血管，就會造成靜脈回流的受阻。往往孕婦出現頭暈眼花，甚至噁心、嘔吐的症狀，導致仰臥位的低血壓發生。所以孕婦往往不建議採取仰臥位，左側臥位和右側臥位對於胎兒的生長發育都沒有問題。