寶寶便秘吃什麼

寶寶出現便秘的情況，可以通過飲食調理改善孩子便秘的情況，比如在孩子的輔食品中多吃含纖維素豐富的蔬菜，比如含纖維素比較多的綠葉蔬菜，有菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，這些綠的蔬菜可以給寶寶做成菜汁、菜泥或者菜粥給寶寶喝。另外多吃含水分多的水果，比如獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨，還有蘋果，這些水果中含纖維素、水分都比較多，可以適當的給寶寶吃，可以改善孩子便秘的情況。

另外，平時要注意寶寶平衡飲食，多喝溫開水，避免吃容易上火的食物，少吃魚、肉這些大蛋白的食物，因為這些魚、肉大蛋白的食物吃多容易造成寶寶出現便秘情況。除了飲食調理外，如果孩子經常出現便秘的情況，也可以吃藥物進行調理，比如腸道的益生菌，媽咪愛，或者是改善孩子便秘的藥物，小兒化食丸或者山楂丸，可以改善便秘的情況。