怎樣才能讓奶水多起來
使乳汁迅速增多的方法具體如下：
1、睡眠：產婦要注意休息，保證充足睡眠，乳汁才會增多；
2、飲食：飲食上要注意多吃含蛋白質豐富的食物，比如雞、魚、肉、蛋、牛奶等，或者豆製品、蔬菜，與瘦肉類食物進行慢燉也會達到催奶效果。比如黃花菜、豌豆、筍和魚、雞、豬蹄慢燉形成湯水類食物，孕婦產奶的情況會迅速好轉，乳汁會逐漸增多；
3、刺激：讓新生兒充分吸吮乳頭，通過乳頭吸吮刺激反射性引起催奶，並且注意平時用溫毛巾熱敷乳房，保持乳管通暢，不至於引起脹奶、淤奶等情況，乳汁也會迅速增多。如果乳汁仍然不增多，也可以利用中醫疏通經絡，進行催奶按摩處理或者穴位針刺療法。另外口服催奶中藥，也可以緩解乳汁少症狀。