孕婦吃什麼補鐵
孕期因為孕媽媽血容量不斷的增高，不斷的對鐵的需求增多，並且胎兒在發育過程中由於形成血液系統，也需要大量的鐵元素，在母體和胎兒對鐵元素大量需求的孕期，孕婦適當的補鐵就顯得非常重要了。一旦發現孕婦的血常規診斷缺鐵性貧血，提示孕婦的血清鐵蛋白和鐵元素都有相應的下降，就要開始積極的給孕婦補鐵，補鐵的藥物方面，建議口服一些含鐵豐富的藥物，並且該種藥物副作用比較低，比如說噁心、嘔吐等等消化系統的副作用要儘量小一些。
另外，在食物方面，孕婦可以吃一些血液方面的血製品，如血豆腐等或者是多吃一些瘦肉，比如說牛肉、羊肉、豬肉等等這些紅肉，可以快速的補鐵。另外，含鐵豐富的食物還有一些蔬菜類的，比如說木耳、芹菜等等這些蔬菜也可以適當的增加攝入量。