血壓113和76正常嗎
血壓為113/76mmHg，屬於正常的血壓範圍之內。目前的臨床研究顯示，血壓＜90/60mmHg為低血壓，血壓為90/60-120/80mmHg為正常血壓狀態，如果血壓值為120/80-140/90mmHg，屬於正常血壓的上限，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓，但是血壓需要精準測量才能確定。
患者測量血壓前15分鐘內要靜息休息，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒、受驚以及避免進行劇烈運動，因為運動和情緒波動都可能使血壓波動，引起血壓測量不準的情況。患者在休息時，也要避免喝茶、咖啡，避免抽菸，因為茶鹼、咖啡因、尼古丁都可能使交感神經興奮，引起血壓上升，導致血壓測量不準。測量血壓時，建議連續測量3次，取其平均值，以準確反映當時血壓的情況。