天天吸二手菸怎麼辦

天天吸二手菸，最主要的是勸別人戒菸，或者自己脫離天天吸二手菸環境。天天吸二手菸可使人患癌症幾率明顯增加，而且長期吸入二手菸也會明顯增加心腦血管病發病率。如果處在此種環境，目前可以喝一些清熱解毒、利肺茶，因為煙可以造成熱毒內蘊肺臟等情況，可以泡一些綠茶或用中草藥，比方菊花、川貝、蒲公英、黃芩、魚腥草、雙花、連翹等其中一種或幾種代茶飲，起到清熱解毒、利肺作用。

平常也可以吃一些清熱化痰食物，比方梨性涼、味甘，能清熱化痰，熱性咳嗽人群可以吃。羅漢果有清肺止咳作用，可以用來泡水喝，枇杷果、無花果都可以直接吃。此外，常吃的冬瓜用來熬湯，有潤肺清肺、化痰清熱作用，但天天吸二手菸最主要的還是脫離該環境。