坐月子能吃菠蘿嗎
菠蘿含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質的分解酶，以及鈣、磷、鐵有機酸，尼克酸等營養成分，特別是維生素C的含量高，具有抗氧化功效，同時新鮮菠蘿還有85%以上的水分，營養價值豐富。
菠蘿在月子期間，可以適當吃，因為在月子期間，需要很好的休息，保證營養供給，胃腸功能沒有恢復到正常，會有便秘等功效，菠蘿含有大量的植物纖維，有利於減少脂肪的吸收，同時還能促進胃腸的蠕動，防止便秘。
另外，菠蘿具有消腫、利尿、降血壓降、降血脂、促進食慾等等的功效，坐月子可以適當的吃菠蘿，因為菠蘿可以改善便秘、消腫利尿、降血壓、降血脂、促進食慾，所以月子裡適當的食用菠蘿是完全可以的。