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  • 分类: 妇产

奶水時好時壞，影響因素有很多，與營養有關，與媽媽的心情有關，與胎兒的吸奶習慣有關係。要儘量保持胎兒的吸吮力，儘量每次都吸乾淨乳房，這樣下一次才能產更多的奶。如果不吸乾淨，下次產奶量就會減少。要保持充分的營養，要多喝湯水，比如鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、排骨湯等，有下奶的作用。媽媽要保持心情愉快，心情不好時會通過下丘腦影響泌乳素分泌，影響乳汁的產生。

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