孕婦吃魚肝油最佳時間
通常情況下，並不會建議孕婦單獨的去吃魚肝油來補充維生素D，就算服用魚肝油也應當在醫生的指導之下，儘量按照醫生的要求去服用，而不要自己由於缺乏維生素D而亂用魚肝油進行補充性治療。
儘管在補鈣的同時也會建議孕婦應當是適當的多曬太陽，促進維生素D的轉化，這個時候可能會有一部分孕婦會選擇食用魚肝油來補充維生素D。但是必須注意魚肝油里的成分相對而言還是比較複雜的，不單純有維生素D，還有很多維生素A，而如果在妊娠期過量的食用了維生素A，也有可能會導致胎兒的畸形以及胎兒的生長發育的異常，所以關於吃魚肝油的最佳時間，也是需要諮詢自己的醫生來進行決定的。
建議避免過多食用含維生素A、維生素D豐富的食品，如動物肝臟等，因為這樣等於食用過量的維生素A、維生素D，不要混淆魚肝油和魚油的主要成分和作用。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，魚油卻含有豐富的DHA，作用完全不同。