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  • 分类: 产科

產後的月子餐吃什麼好是一個廣義的問題，而不是一個狹義的問題，因為它涉及到的是孩子的營養和哺乳媽媽的營養。產婦在產後消耗的體能比較多，體液丟失的比較多，而且處於機體抵抗力下降、免疫力比較缺乏的狀態，所以一定要在營養上加強。還有一點是營養要均衡，葷素要搭配，高蛋白、高維生素飲食攝入很重要。除了補充哺乳媽媽的營養之外，還要促進乳汁的分泌，增加滋補湯類食物。

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