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  • 分类: 妇产

懷孕可以吃火龍果，火龍果含的糖分不高，孕期比較適合食用。它含有大量的植物纖維素，可以促進排便，糖分沒有香蕉類多，沒有西瓜含糖量多，可以替代香蕉起到通便的作用。懷孕期間，不建議吃西瓜類特別甜的水果，會導致血糖升高、胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產的風險。火龍果黑色的籽也含有豐富的鐵等元素，也有豐富的微量元素，對孕婦大有好處。

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