男性65歲血壓低壓60mmHg正常嗎
若65歲男性血壓低壓為60mmHg,屬於正常血壓範圍,正常健康成年人理想血壓範圍需在90/60-130/80mmHg間,如果血壓位於區間範圍內則屬於理想血壓狀態,低壓60mmHg在60-80mmHg間屬於理想低壓範圍。
但通常血壓需要精準測量才可確定,在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,最好能夠休息0.5個小時左右,在休息時間段內避免出現情緒緊張、激動、焦慮、發怒、受到驚嚇、劇烈運動等。以免情緒波動和運動可能使血壓波動,引起測量不準。
休息時間段內需避免飲茶、飲咖啡以及抽菸,因茶中茶鹼、咖啡中咖啡因以及菸草中尼古丁均可能使血壓出現波動,而引起血壓測量不準的情況發生。測量血壓時最好能夠連續測量3次取平均值,才可準確反應當時血壓真實狀況。